Читати книгу - "Як не померти на самоті, Логан Урі"

1. Наскільки ймовірно, що я спілкуватимуся з іншими людьми на цьому заході?

2. Наскільки ймовірно, що я отримаю задоволення від цього заходу?

Вертикальна вісь позначає, наскільки ймовірним є спілкування між людьми на цьому заході, тобто чи буде в людей там багато можливостей для знайомства та розмов. Якщо почуєте про тихий захід без спілкування, як-от перегляд вистави, поставте позначку внизу. Коли ж дізнаєтеся про щось таке, де ви, ймовірно, поспілкуєтеся (навіть досить довго) з більшістю присутніх, поставте позначку вгорі.

СХЕМА ВИБОРУ ЗАХОДІВ

Стратегія знайомства з людьми в реальному житті

На горизонтальній осі відображено ймовірність того, що вам сподобається ця подія. Ті заходи, щодо яких ви впевнені, що отримаєте від них задоволення, позначайте праворуч. Ті, про які знаєте, що вам не сподобаються, позначайте ліворуч. Ось чому це важливо: на заході, що вам сподобається — та підбадьорюватиме вас, — ви розкриєтеся з найкращого боку. Ви почуватиметеся більш задоволеним, спокійним і будете собою. Це просто чудовий момент для знайомства. До того ж, якщо побуваєте на якійсь події, що, на вашу думку, вам сподобається, і зрештою не зустрінете жодного потенційного партнера, ви однаково навряд чи вважатимете, що змарнували там час. Ви однаково робили щось приємне для себе, чи не так?

Ми з Алісією сіли та відкрили популярний сайт-­афішу подій. (Ви можете просто заґуґлити «найближчі події неподалік».) Гортаючи майбутні події, ми аналізували їх за схемою вибору заходів.

Заняття з важкої атлетики? Алісії більше подобається бігати, тож навряд чи вона б отримала від цього задоволення. До того ж кректати поруч одне з одним не дуже гарна нагода почати розмову. Ми позначили його в лівому нижньому квадранті таблиці: навряд чи їй сподобається, навряд чи вона з кимось познайомиться.

Безкоштовний урок із ремонту велосипедів? Либонь, там збереться компанія для розмов, але в Алісії немає велосипеда, тож заносимо його у лівий верхній кут: навряд чи сподобається, висока ймовірність спілкування.

Кінопоказ «Перед опівніччю»? Звісно, класика від Річарда Лінклейтера, але дивитися фільм із групою не означає спілкуватися з кимось, розмовлятимуть лише люди на екрані. Його вписуємо в нижній правий кут: висока ймовірність, що їй сподобається, низька ймовірність спілкування.

Зрештою ми наштовхнулися на книжковий клуб із обговоренням Та-Негісі Коутса, відзначеного багатьма нагородами журналіста, що пише про культуру, політику та соціальні проблеми. Дзинь-дзилинь. Алісія є великою шанувальницею його творчості. А книжкові клуби — це суцільне спілкування. Вона зможе запросто перевести групову дискусію в особисту розмову, якщо зустріне когось, хто їй сподобається. Заносимо у верхній правий квадрант. Нарешті! Перспективний захід.

Але самої лише схеми вибору заходів недостатньо. Алісія мусила насправді відвідувати ті заходи, що потрапили у верхній правий квадрант. Ось тут я належно застосувала свої інструменти з біхевіористики.

У дослідженнях професорки психології Ґейл Метьюз доведено, що публічне проголошення своєї мети допомагає людям із більшою ймовірністю виконати задумане. Тож я запитала Алісію:

— Як гадаєте, ви зможете відвідувати дві події з верхнього правого квадранта щомісяця?

Вона пообіцяла це робити, незважаючи на свій напружений робочий графік.

Я поставила Алісії кінцевий термін, адже терміни допомагають людям діяти, уникаючи природної тенденції до прокрастинації:

— Зможете до кінця тижня написати мені про дві обрані вами події?

Алісія відразу ж почала працювати за схемою. За один місяць вона пройшла шлях від кількох побачень на рік до знайомства із шістьма потенційними партнерами за один вечір. І на якому заході дівчина з ними зустрілася? На обговоренні Та-Негісі Коутса в книжковому клубі.

СХЕМА ВИБОРУ ЗАХОДІВ

Стратегія знайомства з людьми в реальному житті

Складіть власну схему: якщо ви зайнята людина, яка хоче знайомитися з людьми в реальному житті, але вам складно вирішити, які заходи відвідувати, почніть занотовувати їх у схему вибору заходів. Якщо якась подія потрапляє у правий верхній кут, відвідайте її! Що частіше ви це робитимете, то швидше навчитеся розпізнавати найкращі для себе заходи — цікаві та такі, де можливе потенційне спілкування.

ВПРАВА: складіть власну схему вибору заходів

ВПРАВА: відвідуйте заходи

Пообіцяйте собі відвідати хоча б один захід протягом найближчих тридцяти днів.

Цього місяця я відвідаю такий захід:

________________________________________________________

Як шукати цікаві події

Відстежуйте у Фейсбуку події, які ви мали би змогу відвідати. Стежте за сторінками цікавих вам організацій чи підпишіться на їхні розсилки. Вибирайте на Meetup.com найближчі зустрічі, що відповідають вашим інтересам. Багато з них безкоштовні. У вас є друзі, які, здається, постійно ходять на круті заходи? Попросіть їх наступного разу взяти вас із собою чи запитайте, звідки вони дізнаються про ті події. Шукайте лекції з обговоренням у місцевих університетах. Ґуґліть такі слова, як «відкриття художній» чи «кінофестиваль», разом із назвою вашого міста. Церкви та синагоги також мають вебсайти! Занотовуйте знайдені події у свою схему та зосереджуйтеся на тих, що потрапили у правий верхній квадрант, особливо якщо у вас напружений графік.

Мій клієнт познайомився з дівчиною на акції за права людини. Інша клієнтка на один сезон пішла «вільним гравцем» у волейбольну команду, зібрану з незнайомців, просто щоб познайомитися з новими людьми.

Врешті-решт вона почала зустрічатися із центральним блокуючим, і тепер вони грають у волейбол двічі на тиждень. Моя подруга познайомилася зі своїм чоловіком на зустрічі слухачів подкасту, що їм обом подобався.

Мої друзі Джейн і Джої познайомилися за грою в скібол. Джої — триразовий чемпіон країни зі скіболу, а Джейн просто прийшла на вечір скіболу в місцевому барі. Тепер вони одружені, мають чудову дитину, а Джейн головує в їхній лізі.

Мені подобаються розповіді про пари, які познайомилися під час волонтерської діяльності. Це гарний спосіб знайти добрих людей, а це, як вам тепер відомо, недооцінена, але надзвичайно важлива чеснота для партнера.

Як отримати від заходів найбільшу користь

Недостатньо тільки з’явитися на якійсь події. Для того щоби познайомитися з людьми, потрібно власне знайомитися з людьми.

Найкраще вирушати на певний захід самому. Так буде простіше знайомитися: легше підійти до когось одного, ніж долучитися до групової розмови. Ваша рука може за звичкою тягтися до телефона, але серйозно — тримайте його в штанах.

Якщо ви розумієте, що зовсім неспроможні піти самі, оберіть відповідного супутника — когось незалежного, турботливого, позитивного та зацікавленого у вашому успіхові. Запросіть когось, із ким вам буде спокійно та хто знає про ваше бажання познайомитися з новими людьми.